Buona Pasqua

Un augurio di Buona Pasqua a tutto il team!, mi raccomando ... non eccedete con le leccornie!

Oggi è martedì !!!

Ultima chiamata per i membri QCLD per l'uscita infrasettimanale!, appuntamento 19:15 al ponticello, se potete sarebbe meglio confermare la vostra presenza o assenza sul blog o direttamente a me od al CiTi (noi ci siamo!).

Curiosità - Test di Cooper

Secondo una delle tante tabelle che indicano come interpretare i risultati del test di Cooper (massima distanza coperta in 12'), otteniamo, io e Mariano (dati Endomondo) rispettivamente, un "Bene" per il sottoscritto ed un "Molto bene" per il nostro gladiatore. Avendo corso ieri sugli stessi tempi possiamo accomunare i risultati ottenuti a quasi tutto il team. Niente male!

Strepitosi !!

Poche parole per riassumere la prestazione odierna del team; orfani dello stacanovista del lavoro, Gigi Trivella, ben 4 di noi hanno chiuso oggi il nostro classico giro da 10K (pochi metri in meno per essere onesti!) sotto i 50' e solo un "errore di percorso"del nostro rientrante Gianni (è ormai nota la squalifica inflittagli dal sommo giudice Marisa) non ci ha permesso di fare l'en plein (Gianni però ha chiuso con 13K all'attivo!).
Complimenti a tutti i "membri" del team.

P.S. Ricordiamoci di saldare il debito al BAR ... inguardabili!