GM Evening

Ciao Ragazzi
Che ne dite di ritrovarci tutti insieme ( stracasatisti compresi) lun 28 Nov????
Se e' ok lascio al CiTi l'onere di diramare la convocazione !!!!!

Convocazione 20_11_2011

I membri del gruppo podistico "QCLD" partecipano alla classica invernale " Quattro ponti sul lambro".
Per l'occasione tutti i partecipanti sono invitati ad indossare la divisa ufficiale.
Si unirà al gruppo anche Beppe Mister Spinning.

Come sempre agili e tonici

Sgambata?

Chi si aggrega al sottoscritto domani sera alle 18:45 al ponticello (vedi bacheca) per una sgambata in compagnia?, non dimenticate luce di segnalazione e coltello per fendere la nebbia. ;-)

Nel caso ci si volesse cimentare ...

Dopo tanti allenamenti al parco potrebbe anche venire la voglia di una tapasciata!, trascorso quasi un mese dall'ultima di Merate ci potremo cimentare nella più che collaudata "Quattro ponti sul Lambro" a Lambrugo, percorsi proposti 6-12-20 Km. Allego il volantino e resto in attesa dei pareri del team.

Sarò breve ...

Lo so che oramai siete abituati, o forse non vi abituerete mai, ai miei lunghi sproloqui, ma questa domenica sarò breve. Per ricompattare il gruppo la prevista tapasciata è stato sospesa e sostituita con la "classica del parco", purtroppo non siamo riusciti ad essere al gran completo, lo stacanovista Trivella impegnato a vendere croccanti e Sir Raf che ha bisogno del nostro aiuto, si sta abbandonando tra le braccia di cattive conpagnie che lo trascinano sulla cattiva strada e gli fanno condurre uno stile di vita poco salutare e deleterio per la sua salute ... sempre vecio è! Per quanto riguarda l'uscita tutto bellissimo, il sole ha dato il suo tocco di poesia all'autunno ed inoltre abbiamo anche avuto l'onore della compagnia di Mr Spinning the Bebbe, colui che il nostro CiTi andrà a sostituire in palestra come istruttore. ;-)

Scuse ufficiali ...

Come avrete visto dalle vostre mail, questa mattina il gladiatore Mariano ha pubblicato un post dal titolo "La cintura", avrete notato che era stato pubblicato due volte, cancellando il duplicato è però sparito anche il post principale, scusandomene pubblico a seguire il testo che vi era contenuto:

"Un appello al vecio ormai sempre più vecio (nn mi ricordo più come sei fatto),mi ricordo pero' che sei in possesso della mia cintura boia fauss!!!!!"