Il gruppo è convocato per domenica 30_09_2012.
Il giro parte alle 7:42
Location: Parco di Monza
Distanza: 30km per Beppe, per i restanti membri libera intepretazione...
Come sempre vi voglio agili e tonici
"Quelli che la domenica ...", luogo in cui inserire informazioni, appuntamenti e ... qualsiasi cosa ci venga in mente, ad uso e consumo di tutti coloro che fanno, o faranno parte, di questo gruppo di stoici amici che ogni domenica (quasi!) si ritrovano per percorrere qualche chilometro in compagnia al Parco di Monza.
P.S. In realtà le uscite sono aumentate e ... i risultati si vedono!
venerdì 28 settembre 2012
giovedì 27 settembre 2012
mercoledì 26 settembre 2012
Prova Line Dance
Questo messaggio è destinato prevalentemente alle consorti dei "Membri" KGB,Beppe Mr.Spinning e il Gladio Mariano e ovviamente anche al resto del gruppo.
Domani sera 27/09/2012 alle 21.00 al Rock on the Road (Desio) è in programma la prova gratuita di ballo Country.
Siccome le vostre consorti avevano manifestato interesse per questo evento volevo ricordarvelo,ma sopratutto volevo sfruttare l'occasione per farci una bevuta(e magari anche un pizzino)tra noi.
Se la cosa vi garba ci possiamo sentire domani in giornata per i dettagli.
Il Gruppo Q.C.L.D è convocato per.......
P.S
In onore del mio maestoso cane scomparso ho fatto mia l'immagine pubblicata dal CiTì,che ringrazio per l'epitaffio.
Grazie a tutti voi.
Ciao Ragazzi.
Conte R.A.F
martedì 25 settembre 2012
lunedì 24 settembre 2012
Eravamo quattro amici al bar ...
... questo il leitmotiv della "15a AL FRESCH TRA I RUNCHETT EL LAGETUN" per i superstiti del team. Rimasti orfani dei lavoratori, Vito e Gianni, e dopo il "last minute forfait" del Conte, i "4" vengono condotti in quel di Bernate dal cocchiere Mariano sulla sua fiammante carrozza argentea; l'ora e' più da notte tarda che da mattino presto, ma vogliamo evitare le code all'iscrizione, fatto sta che alle 7:10 (!) siamo già sul posto e dobbiamo quindi ingannare il tempo per aspettare l'ora della partenza, ci rechiamo quindi al bar dell'oratorio per un caffè pre-gara ed un paio di partitelle a bigliardino.
Alle 7:40 circa iniziamo la nostra tapasciata, subito con l'ultra-maratoneta del gruppo ed il gladiatore che si distaccano dal sottoscritto e dal CiTi, li "scorgeremo" per un po', ultima volta dopo il ristoro al chilometro 6 e poi all'arrivo ... altri ritmi per me!
La tapasciata prosegue regolare i due fuggitivi a fare l'andatura ed il sottoscritto a fare da elastico con il CiTi che mi stacca di 100/200 metri ad ogni frazione, tra un ristoro e l'altro e poi all'arrivo, sono comunque personalmente soddisfatto, come immagino anche gli altri componenti della spedizione.
Considerata l'ora della partenza, che ci ha fatto trovare un percorso "poco intasato", prima delle 9:00 portiamo tutti a termine il nostro sforzo e ci concediamo, come tradizione di questa tapasciata, un bel piatto di pasta a fagioli, il giusto per quest'ora della mattina!, un pizzico di pepe l'avrebbe resa perfetto.
Terminata la mangiata la gola si secca e rende necessario un ulteriore giro al bar, non prima pero' del cambio maglia ... per non prendere freddo e farci rimanere i fagioli sullo stomaco ...
... giunti allo "auto-spogliatoio" incontriamo un noto attore abruzzese di cui non ricordo al momento il nome ;-)
Alle 7:40 circa iniziamo la nostra tapasciata, subito con l'ultra-maratoneta del gruppo ed il gladiatore che si distaccano dal sottoscritto e dal CiTi, li "scorgeremo" per un po', ultima volta dopo il ristoro al chilometro 6 e poi all'arrivo ... altri ritmi per me!
La tapasciata prosegue regolare i due fuggitivi a fare l'andatura ed il sottoscritto a fare da elastico con il CiTi che mi stacca di 100/200 metri ad ogni frazione, tra un ristoro e l'altro e poi all'arrivo, sono comunque personalmente soddisfatto, come immagino anche gli altri componenti della spedizione.
Considerata l'ora della partenza, che ci ha fatto trovare un percorso "poco intasato", prima delle 9:00 portiamo tutti a termine il nostro sforzo e ci concediamo, come tradizione di questa tapasciata, un bel piatto di pasta a fagioli, il giusto per quest'ora della mattina!, un pizzico di pepe l'avrebbe resa perfetto.
... giunti allo "auto-spogliatoio" incontriamo un noto attore abruzzese di cui non ricordo al momento il nome ;-)
Asciugati e cambiati ci rechiamo finalmente al bar, dove in assenza di un buon prosecco ci accontentiamo di 4 calici di bianco veneto, ovviamente "spruzzato" aperol!
Alla prossima bagai!







