Mezza Maratona delle Due Perle

http://www.maratoninaportofino.it/

Pubblico il link della corsa proposta dal Conte RAF.

Purtroppo sarebbe stata ricca di poesia.... ma è competitiva.

Convocazione 19_02_2012

Leggere in bacheca

p.s. il CiTi e GLo saranno assenti.

KGBrenna´s birthday

Mi raccomando, fai un buon lavoro con ... il divano!

undefined

Quelli che....

AAA cercasi compagni per sgambata

C'e' qualcuno che si vuole unire al sottoscritto per una sgambata di un'oretta al canale questa sera?, le temperature un po' meno rigide delle ultime due giornate dovrebbero anche aver migliorato le condizioni del percorso; non lasciatemi solo!
Direi che le consuete ore 18:55 potrebbero andare bene, l'idea e' di effettuare un tranquillo ed allenante fondo lento e non la caccia alla volpe.


P.S. x il CiTi
togli dalla bacheca quell'assurdità e mettici piuttosto la prossima uscita podistica! ;-)

Tutti congelati ?

Questo è il quesito , vi siete congelati tutti oppure siete tutti passati a messaggiare con i piccioni ?
Perchè se raccontate che state lavorando, ovviamente non ci crede nessuno.
Ciao ragazzi ( una volta ).
kgbrenna

La diserzione di Brenna

Come direbbe Biscardi;

"Ho uno Sgubb"!

Il nostro caro compagno Gianni è giustificato per la mancata uscita di stamattina.

Ecco il cartello che è stato appeso nella sua portineria:

Fonte Reuters-Conte R.A.F

vi siete decisi per la Cena

Invece di far finta di correre siete riusciti a decire un giorno per la cena ?

Sotto zero a ranghi ridotti

Team largamente "rimaneggiato" questa mattina, Sir RAF impegnato con il dentista per sistemare il danno provocato dall'incessante "battidenti" della giornata di ieri ed il mitico Brenna che, puntualmente svegliatosi per unirsi al gruppo, ha chiesto consulenza al personale termometro che ha sentenziato il ... "troppo freddo" e così, fedele all'impegno preso su codesto blog nel tardo dopo cena d ieri ... ha bigiato l'appuntamento: risultato finale?, muggioresi -2 a temperatura -6. Raccogliamo i restanti infreddoliti membri del team e ci lanciamo, per modi di dire, lungo il percorso cercando di evitare le strade non ancora pulite dalla neve ed ora "pericolosamente" ghiacciate, il trio Gladiatore, Trivella, CiTi a fare da battistrada ed il sottoscritto con Beppe Mister Spinning a distanza, mantenendo un ritmo dignitoso ma più consono alla temperatura ... ed alle mie attuali condizioni. Alla fine portiamo a casa 10 miseri chilometri che però, alla luce del persistere delle non allettanti condizioni atmosferiche, lasciano comunque soddisfatti, tutto fieno in cascina per non arrivare a primavera con le gambe completamente "imballate" ... meditate "membri" bigioni!!!