Are you ready?

Pronti per la 20 km di domenica?, le previsioni preannunciano temperature poco al di sotto dei 20°, l'ideale per correre, e forse anche un po' di pioggia, che sicuramente non ci spaventa. Per quanto mi riguarda sono mentalmente preparato per la lunga distanza anche se fisicamente non mi sento benissimo, ancora oggi ho i postumi dell'uscita da 10 km di domenica nella quale ho fatto parecchia fatica malgrado il riscontro cronometrico sia stato più che buono: con il supporto del gruppo sono comunque sicuro che domenica porterò brillantemente a termine la marcia.
In attesa della convocazione ufficiale del CiTi saluto tutti i membri del team e mi auguro che ci si presenti al gran completo alla partenza sfoggiando la nostra nuova livrea giallo-blue.

Uscita 2 Giugno, festa della Repubblica

Abbiamo appena ricevuto dal CiTi la convocazione per l'uscita del 2 Giugno, Festa della Repubblica; se confermiamo la partecipazione del team alla 35ª "Quatar Pass Adree al Lambar" della prossima domenica. 5 Giugno, proporrei un giro breve, non superiore ai 10 Km, per non "appesantirci" troppo in vista della "sfacchinata" che ci aspetta dopo soli 3 giorni.
Come direbbe il CiTi:
"agili e tonici membri di QuelliCheLaDomenica!"

Una domenica speciale ...

Proprio cosí, una giornata speciale in cui, dopo tanto tempo, il team si è ritrovato compatto per l'uscita domenicale; partenza alle 7:00 per permettere al CiTi di essere a casa presto per impegni di famiglia, destinazione parco di Monza, sede privilegiata delle nostre uscita, percorso concordato intorno ai 13/14 km ... Via!, il ritmo è subito buono ed il gruppo abbastanza compatto fino al km 4, poi un leggero allungo delle nostre lepri seguite a ruota dal redivivo Raffa. Sosta "abbeveraggio" poco prima dei 7 km e poi via di nuovo con gruppo quasi compatto, da qui a breve però ci sfilacciamo con Mariano oramai imprendibile seguito da vicino da uilly e Vito, a 100 metri il CiTi in forma smagliante, che siano le calze nuove?, ed il sottoscritto a pochi metri, perde leggermente terreno il mitico Brenna, che però ha avuto un notevole miglioramente nelle prestazioni, mentre il nostro "vecio", Raffa, accusa un calo di zuccheri ed è costretto a rallentare.
In prossimità del decimo km sento profumo di personale su questa distanza ed accellerò per centrare l'obbiettivo, raggiungo e supero il CiTi, e vado a raccogliere i frutti dello sforzo ma poi lo pagherò nei chilometri finali dove, malgrado l'impegno, non riesco più a riprendere il CiTi che nel frattempo mi aveva ripreso e superato, alla fine riesco a ricucire metà del distacco ma rimango comunque attardato di una decina di secondi; nel frattempo Mariano prima, Vito poco dopo, concludono il loro sforzo con un paio di minuti circa di vantaggio su "noi inseguitori". Gianni giunge al traguardo leggermente attardato ma, come detto prima, su buonissimi livelli rispetto alla precedente uscita.
Attendiamo con ansia Raffa che da lí a pochi minuti farà poi la sua comparsa da Viale Cavriga, visibilmente provato ma tutto sommato in buone condizioni.
Ora ci siamo tutti, un bicchier d'acqua e tutti a casa per le 9:15, ... Ed anche per oggi è andata!
Buona domenica ragazzi!!!