Forza con i commenti!, facciamo una scelta democratica!, io opterei per la seconda ipotesi ma, ovviamente, mi adeguo alla maggioranza.
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giovedì 24 novembre 2011
Cosa si fa domenica?
Il prossimo week-end, 25-26-27 Novembre, al parco di Monza ci sara' il Rally con relativa "confusione", cosa facciamo?, ci tuffiamo tra i motori ed i loro "patiti" o ce la "squagliamo" nella verde Brianza?, volendo ci sarebbe la 2° Camminata d'Autunno marcia del cuore a Monticello Brianza, solito percorso "ondulato" con distanze proposte di 6-12-18 Km, le scrivo tutte ma immagino già quale verrebbe eventualmente presa in considerazione!
Forza con i commenti!, facciamo una scelta democratica!, io opterei per la seconda ipotesi ma, ovviamente, mi adeguo alla maggioranza.
Forza con i commenti!, facciamo una scelta democratica!, io opterei per la seconda ipotesi ma, ovviamente, mi adeguo alla maggioranza.
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Gare
martedì 22 novembre 2011
Uscita del mercoledì
Domani sera, come da annuncio in bacheca, appuntamento al ponticello per l'uscita infrasettimanale, confermate la propria presenza.
lunedì 21 novembre 2011
A Lambrugo ... che furore!!!
Sono ancora emozionato a pensare a ieri mattina, team al gran completo, come non succedeva oramai da tempo, con "Beppe Mister Spinning" a far da ciliegina sulla torta QCLD.
Mattinata fredda ma soleggiata, destinazione Lambrugo in terra lariana per un percorso che si preannuncia "movimentato" ed il "colpo grosso" dei 20 K in canna, tutti elementi che fanno ben sperare per una mattinata piena di soddisfazioni. In men che non si dica raggiungiamo la partenza e parcheggiamo con un po' di fatica ma dopo un po' di sano cazzeggio siamo tutti e sette (7 !!!) pronti e ci lanciamo lungo il percorso in discesa sin dall'inizio ... bisognerà poi risalire e ... ce ne accorgeremo.
Il gruppo prosegue abbastanza compatto sino al primo ristoro per poi sgretolarsi leggermente nei successivi 5 chilometri e ritrovarci ancora "quasi" compatti al ristoro intorno ai 10k, da qui in avanti i diversi stati di forma condizioneranno i tempi di ciascuno ma alla fine ci ritroviamo tutti all'arrivo nello spazio di pochi minuti a consumare tarallucci e vino, ... pardon, pane, marmellata e tè!
Raccogliamo a caldo le ottime impressioni sul percorso dei membri del team e, dopo la foto di rito (abbiamo preso l'unico fotografo che fa a pugni con la tecnologia!), tutti a casa di corsa ...
Mattinata fredda ma soleggiata, destinazione Lambrugo in terra lariana per un percorso che si preannuncia "movimentato" ed il "colpo grosso" dei 20 K in canna, tutti elementi che fanno ben sperare per una mattinata piena di soddisfazioni. In men che non si dica raggiungiamo la partenza e parcheggiamo con un po' di fatica ma dopo un po' di sano cazzeggio siamo tutti e sette (7 !!!) pronti e ci lanciamo lungo il percorso in discesa sin dall'inizio ... bisognerà poi risalire e ... ce ne accorgeremo.
Il gruppo prosegue abbastanza compatto sino al primo ristoro per poi sgretolarsi leggermente nei successivi 5 chilometri e ritrovarci ancora "quasi" compatti al ristoro intorno ai 10k, da qui in avanti i diversi stati di forma condizioneranno i tempi di ciascuno ma alla fine ci ritroviamo tutti all'arrivo nello spazio di pochi minuti a consumare tarallucci e vino, ... pardon, pane, marmellata e tè!
Raccogliamo a caldo le ottime impressioni sul percorso dei membri del team e, dopo la foto di rito (abbiamo preso l'unico fotografo che fa a pugni con la tecnologia!), tutti a casa di corsa ...
AUGURI
Faccio tantissimi auguri al nostro gladiatore Mariano e colgo l' occasione per salutare tutto il gruppo.
Ciao e buona giornata a tutti
Ciao e buona giornata a tutti