Ciao ragazzi,pensavo che sarebbe bello avere a disposizione sul blog un bell'elenco delle garette a cui potremmo partecipare nelle domeniche che verranno.Ci aiuterebbe a programmare con anticipo le varie uscite,i km da percorrere e via dicendo.
Che ne dite????
Chiaramente super Giangi avrebbe del lavoro da fare ma alla fine il gruppo ne gioverebbe appieno!!!!!!
A presto Mariano....
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sabato 10 settembre 2011
mercoledì 7 settembre 2011
La convocazione più attesa
Dopo la sgambata a ranghi ridotti di ieri sera ( presenti Giangi il CiTi' ed il sottoscritto ), inizia il conto alla rovescia per la serata One Night di venerdì.
Ricordo a tutti che alla console ci sara' quel coglionazzo del grande fratello alias tommy vee.
In attesa dell'attesissima convocazione del CiTi' sarebbe interessante capire chi c'e e chi no!!!!!
Buona giornata
Mariano
Ricordo a tutti che alla console ci sara' quel coglionazzo del grande fratello alias tommy vee.
In attesa dell'attesissima convocazione del CiTi' sarebbe interessante capire chi c'e e chi no!!!!!
Buona giornata
Mariano
lunedì 5 settembre 2011
Vecchi
Qualcuno ieri si domandava se fa bene correre tanto ad una certa eta', leggete questo articolo.
domenica 4 settembre 2011
Prima uscita di Settembre
Questa mattina prima uscita di Settembre ed anche prima uscita per il team al gran completo dopo le vacanze estive, lo spirito mi è subito parso buono, a conferma dell'entusiasmo visto in questi giorni nei commenti del blog.
Personalmente mi sono dedicato ad un lavoro di preparazione per cercare di tornare il più in fretta possibile ai livelli pre-ferie, conto di raggiungere un buon livello in occasione del primo obietivo che mi sono dato per questo inizio di stagione, partecipare alla classica di Carate di metà Ottobre puntando al percorso a 18K.
Gli altri membri del team mi sono sembrati tutti "in palla", chi più chi meno, ovviamente il gladiatore con i suoi 130k percorsi nel mese di Agosto, ha chiuso il giro odierno in scioltezza, anche Raffa, dopo un breve momento di crisi, è ripartito di gran carriera lasciandomi sul posto al primo allungo, bene così, il mio scopo era cercare di restare entro i 130 bpm, a parte gli ultimi chilometri obiettivo raggiunto.
Appuntamento per una uscita in settimana, se riusciamo ad organizzarci, poi per l'appuntamento mondano di inizio week-end ed infine domenica per la prima tapasciata della nuova stagione a Verano Brianza, ottima anche per sfuggire al caos del gran premio di F1 che renderà il parco pressochè impraticabile.
Un caro saluto a tutti i membri e ... mi raccomando con il mantenimento dei livelli di magnesio! ;-)
Personalmente mi sono dedicato ad un lavoro di preparazione per cercare di tornare il più in fretta possibile ai livelli pre-ferie, conto di raggiungere un buon livello in occasione del primo obietivo che mi sono dato per questo inizio di stagione, partecipare alla classica di Carate di metà Ottobre puntando al percorso a 18K.
Gli altri membri del team mi sono sembrati tutti "in palla", chi più chi meno, ovviamente il gladiatore con i suoi 130k percorsi nel mese di Agosto, ha chiuso il giro odierno in scioltezza, anche Raffa, dopo un breve momento di crisi, è ripartito di gran carriera lasciandomi sul posto al primo allungo, bene così, il mio scopo era cercare di restare entro i 130 bpm, a parte gli ultimi chilometri obiettivo raggiunto.
Appuntamento per una uscita in settimana, se riusciamo ad organizzarci, poi per l'appuntamento mondano di inizio week-end ed infine domenica per la prima tapasciata della nuova stagione a Verano Brianza, ottima anche per sfuggire al caos del gran premio di F1 che renderà il parco pressochè impraticabile.
Un caro saluto a tutti i membri e ... mi raccomando con il mantenimento dei livelli di magnesio! ;-)