Proposta: 35ª "Quatar Pass Adree al Lambar"

Come promesso eccomi qui con la proposta per la prossima uscita ufficiale di Quelli Che La Domenica, rimaniamo in clima solidarietà come per le ultime due "marce", infatti la 35ª "Quatar Pass Adree al Lambar" devolverà il ricavato al Comitato Maria Letizia Verga  per la cura e lo studio della leucemia del bambino.
L'evento e' programmato per domenica 5 Giugno 2011 con partenza alle ore 9:00 da Biassono Cascina Costa Alta (all'interno del Parco di Monza).
I percorsi proposti sono tre, 5 - 13 - 20 Km, dichiarati "ampiamente ombreggiati lungo la Valle del Lambro ed all'interno del Parco di Monza", punterei quindi al bersaglio grosso, nulla impedisce pero' di optare per la media distanza!
Come al solito mi aspetto commenti al post per tastare le intenzioni del team e fare una scelta condivisa ... e' questo il bello di essere squadra, o meglio di essere ... QuelliCheLaDomenica!

32ª marcia podistica "Formula 1" ... Resoconto

Giornata estiva questa mattina all'autodromo brianzolo in occasione dell'edizione numero 32 della "marcio podistica F1", tanto caldo da far desistere dalla partecipazione il nostro Raffa particolarmente sensibile alle alte temperature, che ha optato per un percorso da 14 di buonora per sfuggire alla calicola, peccato, avremmo potuto fare l'amplein di presenze proprio nel giorno dello "sfoggio" della nuova canotta di quellicheladomenica.
Partenza alle 9:15 con il team impegnato a non rimanere imbottigliato tra la folla e quindi partenza subito su ritmi elevati, al Km 3 viaggiavamo tutti sui 5 min/km, qui Mariano e Vito continuavano su questi ritmi, il resto del team si dava una "calmata".
A pochi minuti dal ristoro vengo preso da un dolore intercostale che mi rallenta vistosamente, il CiTi mi dirà poi che pensava non riuscissi a portare a termine la corsa, stringendo i denti arrivo a rifocillarmi mentre Mariano riparte di gran carriera verso il tempone che poi realizzerà.
Vito segue a breve distanza il gladiatore e poco dopo noi tre moschettieri ripartiamo ad un ritmo più umano e proseguiamo a braccetto più o meno fino alla cascina dopo il golf dove il Brenna perde contatto ed io mi avvantaggio leggermente sul CiTi che segue comunque a pochi metri; il ritmo diventa costante e discreto e prima della salita del Saint Georges Premiere mi fermo alla fontana per dissetarmi, non posso farne a meno!, pensando di avere il CiTi a ruota ed invece non arriva e mi rendo cosí conto che ha perso terreno. Siamo al decimo chilometro e bisogna tenere duro, mi rendo conto che probabilmente ho migliorato il mio tempo su questa distanza malgrado il dolore mi abbia rallentato, cerco di tenere il ritmo più costante possibile ma il caldo non aiuta di certo.
Si rientra sulla pista quando oramai mamcano meno di 2 Km all'arrivo e non vedo compagni, né davanti né dietro, raccolgo le forze e giungo al traguardo dopo mi attende Mariano che ha chiuso il suo giro 4' prima con un fantastico 1h 8', Vito si era già dileguato con "uilli" dopo aver chiuso 2' prima del sottoscritto, giungono quindi il CiTi in 1h 15' e Gianni in netto recupero in 1h 20'.
Oserei dire che il team si é complessivamente ben comportaro in questa giornata con le nuove canotte, io e Mariano abbiamo limato ben 7/8 minuti rispetto allo scorso anno ed anche il CiTi migliora di 5' ... cosa chiedere di più?, beh!, sarebbe stato bello avere con noi anche il nostro Raffa!, sarà per la prossima uscita che andrò a proporvi nei prossimi giorni.
Forza ragazzi di Quelli Che La Domenica!!!

Le nuove canotte al debutto alla 32^ F1

P.S. Il CiTi e' riuscito a scovare una foto ufficiale della manifestazione dove sono visibili alcuni componenti del team, complimenti per ... l'occhio!